硬核健身

硬核健身是吾爱下载搜集的健身的APP，在硬核健身中你可以学习很多专业的健身技巧哦，而且硬核健身在健身视频，以及多种健身学习方面还是帮助很大的哦，需要学习健身的话就来下载硬核健身试试吧。

硬核健身介绍：

在「硬核健身」-健美、健体、力量举专业服务，和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练！跟随你的移动健身教练，帮你指定贴身训练计划，训练中记录跟踪，训练后反馈总结。训练动作指导，你想要的这里都有！

硬核健身特色亮点：

– 健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

– 为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

– 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

– 训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

– 训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

– 训练太疲劳，不能平衡生活和工作

– 训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

硬核健身优势：

「硬核健身」解决的方式：

– 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

– 所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

– 训练过程“手把手”指导记录

– 训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

「硬核健身」核心特点：

– 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、不同训练目的，帮助用户在训练前计划安排，训练过程中的辅助与监督，训练后的反馈总结。

-同步训练，记录训练记录

全程督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

– 分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在硬核健身，健身不再是孤独的坚持。